Styrketræning torsdag den 3. oktober kl 17-18.
Styrketræning torsdag den 3. oktober kl 17-18. Så starter vi op med styrketræning. Første gang er torsdag den 3. oktober kl 17-18. Holdet er for alle, der har lyst til at bevare eller øge styrken i kroppen. Vi træner med egen kropsvægt og enkelte redskaber. Vi laver både pulstræning, intervaltræning, powertræning og lidt bodytoning. Vi […]